مقاسات الجسم

  طرق أخذ المقاسات للجسم :

هناك طريقتان لأخذ مقاسات الجسم

 * عن طريق الجدول التقريبي لقياسات الجسم : ويعتمد على السن والطول .

جدول مقاسات الأطفال (بنات واولاد من عمر سنة حتى 12 سنة)

المقاس	سنة	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
محيط الصدر	52	54	56	58	60	62	64	66	68	70	72	74
محيط الوسط	52	54	54	56	58	60	62	64	66	66	68	68
محيط اكبر حجم	54	56	60	62	64	66	68	70	72	74	76	78
طول الصدر	19.5	22	23	27.5	29	30.5	32	33.5	35	36.5	38	39.5
طول الظهر	19.5	22	23	24	25	30	31	32	33	34	38	36
عرض الكتف	7	8	8.5	9	9	10	10	11	11	12	12	12
طول الجوقة	24	27	12	34	37	38	39	40	42	43	44	45
محيط الذراع	17	17	18	18	19	19	20	22	22	23	24	26
طول الكم الطويل	24	25	30	35	37	40	42	44	46	48	50	52
اسورة الكم الطويل	13	13	13.5	13.5	14	14	14.5	14.5	12	15	15.5	15.5
اسورة الكم القصير	16	17	18	19	20	21	21	22	23	23	23	24
ارتفاع راس الكم	5	5	6	7	7	8	8	9	10	11	11	12
طول الحجر						22	22	20	20	20	20	20
الطول الخارجي للبنطالون						70	74	78	81	84	87	90
الطول الداخلي للبنطالون						48	52	58	61	64	67	70

 

المقاسات العادية للسيدات ( طول القامة 168 سم )

المقاس بالسنتيمتر	34	36	38	40	42	44	46	48	50	52
محيط الصدر	80	84	88	92	96	100	104	110	116	122
محيط الوسط	63	65	86	70	74	80	86	92	98	106
محيط الارداف	88	90	94	98	102	106	112	118	124	130
عرض الصدر	25.5	26	27.5	28.5	29	30	31.5	32	33	34
طول الصدر	43	44	45	46	47	48	49	50	51	52
طول الظهر	40	40	40	40.5	41	41.5	42	42.5	42.5	43
عرض الظهر	33	34	35	36	37	38	39	40.5	42	43.5
عرض الكتف	12	12.5	12.5	13	13	13.5	41	14	14	14.5
طول الذراع	58	58	59	59	59	60	60	60	60	60
محيط الذراع	25	26	27	29	31	33	35	37	39	40
محيط الرسغ	16	16	16	17	17	18	18	19	19	20
محيط الرقبة	33	34	35	36	37	38	39	40	41	42
الطول الجانبي للبنطلون	107	107	107	108	109	110	110	112	114	114

  * عن طريق أخذ القياسات بالمتر : 

هي قياسات شخصية لكل فرد يستخدم شريط القياس ويجب ان يستعان بشخص  لأخذ المقاسات ولتطبيق هذه الطريقة نتبع الاتي :

1. ربط خيط في مكان الخصر ( الوسط ) والوقوف بشكل مستقيم .
2. محيط الصدر : يمرر شريط القياس بأعلى نقطة في الصدر من الامام مارا بلوح الكتف من الخلف .
3. محيط الوسط : يمرر شريط القياس بمكان الخيط المربوط في الوسط .
4. محيط أكبر حجم : يمرر شريط القياس من الخلف بأعلى نقطة في الأرداف ومن الأمام على بروز البطن ( نرتفع بمقدار 2 سم من الأمام لبروز البطن ) .
5. طول الصدر : يمرر الشريط من نقطة التقاء خط الكتف بالرقبة مارا بأعلى نقطة في الصدر إلى الوسط .
6. طول الظهر : من نقطة التقاء الرقبة مع الظهر إلى الوسط .( طول الصدر أكبر من طول الظهر 3 سم أو أقل من ذلك  ).
7. الطول الكلي : من نقطة التقاء الرقبة بالظهر إلى الطول المناسب .
8. طول الجنب : من محيط الوسط إلى محيط أكبر حجم .( غالبا ما يكون 18 – 19 – 20 سم ).
9. طول الكم : من نقطة التقاء الكتف بالذراع إلى أسفل الذراع مع ثني الذراع شيء بسيط.
10. محيط الذراع : دوران  الشريط في  اتخن منطقة في الذراع .
11. محيط الإسورة : دوران في منطقة الرسخ بحيث يسمح خروج اليد ودخولها .
12. طول الكتف : من نقطة التقاء الرقبة بخط الكتف إلى بداية الذراع ( غالبا ما يكون 12 – 13 سم ).
13. عرض الظهر : يمرر الشريط من الخلف من بداية الكتف الأيمن الى بداية الكتف الأيسر.

إنتهى الدرس الأول ..^_^

نصيحة : أبحثوا في موقع اليوتوب عن طريقة أخذ المقاسات  .. راح تفهموا الطريقة بشكل أفضل .

انتظر تعليقاتكم وأسألتكم ♥